九九重阳·登高健身

九九归真，一元肇始，古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，九月初九也被赋予了敬老节的新含义，成为一个多元化的节日。

每年的重阳节，宜人集团都会为退休的老职工们送去节日福利和祝福，这一传统至今已延续了二十多年。

重阳节最重要的活动之一，即是登高。2023年的重阳节，以“登高望远·科学健身”为主题，宜人集团携子公司鲁滨逊户外一起，同时参与组织了威海市老科协科学健身科普讲座与持杖健走活动和威海市“九九重阳”全民健身主题示范活动。

威海市老科协科学健身科普讲座由鲁滨逊薛法永教练主讲，主要针对老年人健身的注意事项和持杖健走的益处展开。

持杖健走活动地点选在倚山而建的环翠楼，鲁滨逊为老科技工作者们配发了冲锋衣、帽子及徒步杖等专业装备，威海市登山户外运动协会的环翠楼健走队带领大家行走在翠绿环绕的环翠楼公园中。

威海市“九九重阳”全民健身主题示范活动在威海最美看日出的网红地-半月湾举行开幕仪式。

活动吸引了威海各俱乐部、威海老体协会员500余人参加，持杖健走在铁三专用赛道上，穿越猫头山，走回半月湾，山景和海景都尽收眼底。

大部队双手举起手杖，庆祝凯旋而归。

感谢蓝天救援队为本次活动和每一个健走队保驾护航。

除了登高，重阳节的习俗还有很多，如吃重阳糕、赏菊、插茱萸等，今日重阳，你参与了哪些呢？